暑期來臨，又到了學生們驗光、配鏡的高峰期。近日記者來到吉林大學第二醫(yī)院眼科醫(yī)院的視光學門診，這里到處可見小患者，掛號幾乎成為最難辦的事。吉林大學第二醫(yī)院眼科醫(yī)院視光學科主任吳荒博士表示，如今的家長越來越重視孩子的視力問題，其實保護視力，最重要的就是健康用眼，傳統(tǒng)的“三個一”仍然是保護視力的法寶。

病例1

6歲半小男孩近視達550度

來吳荒主任診室就診的，多數(shù)是學齡前兒童及小學生。一個6歲半的小男孩來到就診臺，看似與吳荒主任很親近，看來，雖然他年紀小小，卻已經(jīng)是老患者了。

這個男孩現(xiàn)在上小學一年級，雙眼度數(shù)已達到550度。他的媽媽很著急：“醫(yī)生，才上小學一年級就有些跟不上，這可咋辦，這與視力不好有關(guān)系嗎？有時寫寫字就寫串行了，打罵都不好使！”

吳荒主任笑著說，學習成績不好與視力不好有直接關(guān)系。他的近視程度還有發(fā)展，當眼鏡的度數(shù)滿足不了視力的需求時，就可以造成視疲勞，孩子就不愛看書，不愛看黑板，寫字串行、漏字也在常理之中。所以，不要打罵孩子，應該鼓勵他，并及時調(diào)整眼鏡的度數(shù)。

吳荒主任表示，現(xiàn)在近視眼的孩子特別多，低齡兒童出現(xiàn)高度近視也已經(jīng)不是什么新鮮事。一般情況下，3歲以內(nèi)出現(xiàn)近視眼或高度近視與遺傳的關(guān)系較大，中低度的近視則是環(huán)境因素占主導因素。環(huán)境因素就很多了，比如長時間、近距離用眼就是最重要的原因之一。所以建議家長，即使望子成龍心切，也應該讓孩子勞逸結(jié)合，學習30分鐘就停下來休息一會，可以看看窗外，或是玩一會。

病例2

小學生視力一年增100多度

“吳主任，我兒子這度數(shù)增長的也太快了，一年100多度，現(xiàn)在都600度了?！币晃话职謳е粋€瘦瘦的男孩來就診，“孩子馬上就要上初中了，平時上的課特別多，為了緩解他的壓力，每天都讓他玩一會ipad。我現(xiàn)在想讓他戴角膜塑形鏡，您說可以嗎？”

吳荒主任解釋說，現(xiàn)在的孩子們課業(yè)負擔過重，長時間、過度的用眼，對于原本就有近視的孩子來說，便會使近視的度數(shù)增加，一般情況下，視力每年增長125度都是正常的。

而由于多數(shù)電子產(chǎn)品的屏幕較小，上面的字或畫面也相對較小，再加上屏幕燈的閃爍，必然會對孩子的視覺造成不良刺激。所以，玩電子產(chǎn)品也會導致孩子近視的發(fā)生以及度數(shù)的加大。作為家長，獎勵孩子有很多方法，拿電子產(chǎn)品做獎勵，實際上是對視力的進一步傷害。家長可以帶孩子出去玩一玩，多親近大自然，這對視力是有絕對好處的。國外權(quán)威機構(gòu)統(tǒng)計，孩子戶外活動時間與視力成反比，戶外時間越長，視力就越好。

再說說角膜塑形鏡，它是目前唯一有可能控制近視發(fā)展的方式，但它的佩戴有度數(shù)的要求，最傳統(tǒng)的是要在400度以內(nèi)，隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在也有度數(shù)高的。但角膜塑形鏡有一個補漲的缺陷，就是當你不使用它時，孩子的視力會加速增長。所以，如果要選擇角膜塑形鏡，就建議使用到18歲以上，此時的視力基本趨于穩(wěn)定，絕大多數(shù)的佩戴者都不會出現(xiàn)補漲。

病例3

總歪頭看電視可能是視力不好

“我家孩子6歲，近兩天玩電腦時說看不清上面的字，他平時看電視愛歪著頭，是不是視力不好的表現(xiàn)??？”一位女士帶著一個小女孩坐到就診臺前，有些著急地問，“剛才排隊的時候，聽您還讓有的孩子多看看電腦，這是咋回事？看電腦到底是好還是不好？我們也想做雙眼視力功能檢查?！?/span>

吳荒主任為孩子做了檢查后說，孩子的散光比較大，需要散瞳進一步檢查。一般情況下，大一點的孩子，近視的情況下，可以選擇快散；小一些的孩子建議慢散，慢散的效果好，但時間長，一般需要3周的時間，在這3周時間里，孩子不能學習、不能看書，只能玩。

歪頭看電視、寫字等都是不良的用眼習慣，家長應及時給予糾正。我們的眼睛和手、腳一樣，有主副之分，長時間歪頭看電視、寫字，容易使雙眼視力不均衡。如果家長糾正一段時間不見效，應考慮是否視力有問題。

對于看電腦的問題，對于遠視、弱視的孩子來說，他們?nèi)鄙儆行У囊曈X刺激，所以會建議他們多看看電腦，刺激一下視覺以利視力恢復。但對近視的孩子來說，他們本身的視覺刺激就很大了，所以不宜看電腦。

對于雙眼視力功能的檢查，對斜視、弱視的確診、發(fā)展程度等更為重要，如果只是簡單的近視，常規(guī)的散瞳、驗光等就可以了。

專家

堅持“三個一”是保護視力關(guān)鍵

吳荒主任表示，近幾年兒童近視眼的發(fā)生逐年增多，并且呈現(xiàn)低齡化的趨勢，多數(shù)是因為用眼習慣不良造成的。建議家長，關(guān)心孩子應該從調(diào)整孩子良好的生活與學習習慣做起。盡量避免長時間、連續(xù)、近距離用眼。如果孩子的課業(yè)負擔太重，可以讓孩子在學習間歇望遠，哪怕時間很短，也有很大的好處。

孩子在看書、寫字時，要堅持傳統(tǒng)的“三個一”，即“眼離書本一尺，身離書桌一拳，手離筆尖一寸”，桌椅高低比例要合適，端坐。坐車閱讀、躺在床上閱讀或歪頭閱讀等不良的用眼習慣都容易引起屈光不正，導致近視眼的形成。

認為戴眼鏡會近視嚴重是誤解

另外，很多孩子近視后，家長不愿意讓其戴眼鏡，認為戴上眼鏡，近視就會每年增加，這是一個嚴重的誤解。目前，尚無任何一種方法能夠在理論和實踐中均證實可以阻止或延緩近視的進展，更不用說逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的近視，除了成年后的手術(shù)。

而眼鏡的作用是讓孩子能夠看清黑板，減少視疲勞的癥狀，佩戴它既不能控制近視的進展，也不會加速近視的進展，只有不良的用眼習慣，才會使近視進一步發(fā)展。如果孩子近視的程度不高，平時可以不用戴，但上課看黑板時一定要戴，否則容易造成視疲勞，加重近視的程度，甚至影響孩子的學習成績。 記者 陳曦

學習不好與視力不好有關(guān)系嗎？

吳荒：學習成績不好與視力不好有直接關(guān)系，當眼鏡的度數(shù)滿足不了視力需求時，就會造成視疲勞，孩子就不愛看書，不愛看黑板，學習成績當然上不去。

孩子能戴角膜塑形鏡嗎？

吳荒：角膜塑形鏡有一個補漲的缺陷，就是當你不使用它時，孩子的視力會加速增長。所以，如果要選擇角膜塑形鏡，就建議使用到18歲以上，此時視力基本趨于穩(wěn)定，絕大多數(shù)的佩戴者都不會補漲。

孩子戴眼鏡，近視會越來越嚴重嗎？

吳荒：眼鏡的作用是讓孩子能夠看清黑板，減少視疲勞的癥狀，佩戴它既不能控制近視的進展，也不會加速近視的進展，只有不良的用眼習慣，才會使近視進一步發(fā)展。